「お正月」の由来

んちゃ!

区民ひろばで落語を開催してくださいました。
そこの冒頭にあった「お正月」の由来の話が面白かったので書きます。

そもそも、「お正月」ってどういう意味なんでしょうね?
他の11ヶ月は正しくない月というわけでもないでしょうし。

年末はお寺の和尚(おしょう)さんも忙しくて、走り回っています。
実は年始も忙しくて、同じように走り回っています。

すると、ある和尚さんは走って転んでしまいました。
しかも音を立てて転んだんです。

ガツーン!と。

それで、「和尚ガツーン」
、、、「おしょうがつ」

なんて学説もあるそうです。

さらにそこに、「大丈夫かぁ?」と
別の和尚さんが駆け付けました。

それで、「和尚がTWO✌️」
、、、「おしょうがつ」

という学説もあるそうです。

ちなみに学説と言っても学者の説ではなく、楽屋の説です(笑)。

ちゃんちゃん♫

我が家の安心感

んちゃ!

久しぶりに子育てについてです。

完全母乳で育てている我が子。
生後5ヶ月の今、長いときは5時間以上の間隔を開けての授乳でよくなりました。

母乳はお母さんの血液から作られます。
授乳すると、多くのカロリーを消費します。
なんと1日の消費カロリーは、1時間平泳ぎしたのと同じくらいだそうです!
おかげで痩せていきます^ ^

さて、年末年始に主人の実家に帰っていました。
娘は初めての山梨。
みんなに可愛がってもらいました。

ただ、困ったのが授乳。
娘があまり飲んでくれませんでした。
普段は左右を各10分ほど飲むのに、片方を5分だけ飲んでおしまい、なんてことが多くありました。
母乳の飲み残し&私の食べ過ぎが原因だと思いますが、乳頭に白斑ができてしまいました。
この白斑が酷くなると乳腺炎といって、母親は高熱が出るリスクがあるんです。

東京でも、外出先では少ししか飲もうとしなかったから、我が家じゃないと安心できないんでしょうね。

帰宅した日、我が家に安心したのか、40分ほど飲んでくれてびっくりしました。
翌日も夜は1時間おきに40分を3回ほど繰り返しました。幸せです。
赤ちゃんが長時間飲むのは、「お母さんの心と愛」を飲んでいるそうです。

家にいる方が、楽しそうに喋ります。
ご機嫌にお喋りして全然寝てくれないのも困るけど(笑)。

外でいろんな刺激を与えつつ、我が家での安心した時間も与えてあげたいです♡

論理本の活かし方11 WHATよりHOW

こんにちは。嫁です。

『ビジネスで差がつく論理アタマのつくり方』(ダイヤモンド社)をご購入くださった方、ありがとうございます♡

今日はP.189の「WHATよりHOW」というメッセージを深掘りします。

紅白歌合戦でAKB48の「365日の紙飛行機」を観ている時も、話題になりました。

歌詞に「その距離を競うより
どう飛んだか どこを飛んだのか
それが一番 大切なんだ」
というのがあります。

その距離→WHAT
どう飛んだか どこを飛んだか→HOW
ですね。
結果ではなくHOWを大切にしたいですね!

お正月で初詣でに行く方も多いと思いますが、
初詣でに行くこと自体→WHAT
どんな気持ち(感謝や決意)でお参りするか→HOW
ですね。
HOWを大切にしたいです。

正月のテレビで北里柴三郎氏のことが紹介されていました。
主人と観ていまして、
コレも「WHATよりHOW」だねぇと言っていました。
部下たちからの人望が厚かった北里氏。
彼が研究所を辞めさせられた時に研究所の全員が辞職しました。

肩書きや安定した給与→WHAT
どんな働き方をするか→HOW
HOWを大切にして働きたいですね!

では、今日はこの辺で〜。

論理本の活かし方⑩ 記憶力UPのコツ

こんにちは。嫁です。

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今日はP.65の「理由を考える」法則についてです。

主人の習慣を紹介しようと思います♫

主人はメモをとる時、特徴があります。
それは、「漢字」や「英語のスペル」をきちんと書くということです。

私は字を書くのが速くないのと覚えていないために、「漢字」ではなく「カタカナ」で書くことがあります。
また、英語は基本的に「カタカナ」で書いてしまいます。

なので主人の習慣を知って、すごいなぁと驚きました。

コレの何が良いかと言いますと、
「理由を考える」法則に当てはまり、
記憶が薄れないんです。

聞きなれない言葉でも、漢字にすると意味がわかるじゃないですか。
例えば冬至の別名の「イチヨウライフク」も「一陽来復」と漢字で書くと「再び〝陽〟が来るんだな」とわかりますね。陰陽の陽だとも気づきやすいですね。

ちなみに東大出身の私の弟は、わからない単語があるとすぐにスマホの辞書アプリで調べます。私も弟の薦めで「大辞林」のアプリをダウンロードしています。なんと2600円。
アプリって無料なのが多いので抵抗がありましたが「あの弟のオススメ&習慣なので、真似しよう」と思って購入しました。
後に「大辞林より良い辞書アプリがあった」と言ってたので、言葉の意味を調べる欲求の高さを感じます。

さて、英語もスペルをきちんと綴ることですが、こちらも「理由を考える」法則にあってるんです。

例えばガーディアンという単語。
スペルはguardianです。
保護者、守護者、監視者という意味があります。
友人が教えてくれたワンポイント英語講座にありました。
“Komainu” is a pair of stone guardian dogs .
狛犬は、2匹のの石でできた神を守る犬です。

主人ならguardとianに分けて覚えるでしょう。
guardは守る(ガードする)と「同じ」ですね。ガードと言えば、スラムダンクの宮城リョータのポジションと「同じ」ですね。

〜ianは〜する人ですね。
例えばmusician,(音楽家)、magician(マジシャン)などと「同じ」です。

カタカナで類推すると、
ガーデン(庭)と関係あるかな?と思っちゃいますが、ガーデンのスペルはgardenなので「違い」ますね!

このように、英語もスペルをきちんと綴ることで、正しく「理由を考える」法則がしやすく、暗記できます。

メモをとる時、「漢字」や「英語のスペル」をきちんと書く習慣を、オススメですよー。

では、今日はこの辺で〜。

論理本の活かし方⑨

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今日はP.32の「同じものは覚えなくてもよい」法則についてです。

これは暗記に関してだけでなく、問題演習でもそうですね。
問題集で、解説を読まずに解けた問題には筆記体でOKと書いていって、次に同じ単元を解き直す時はOKが無い問題のみを解いてたなぁと思い出しました。
(筆記体にしてたのは、その方が微妙に書くのが速いから)

言わば「できる問題は解かなくても良い」法則ですかね。

主人曰く、そのような工夫を自然とできる人は成績が良いそうです♫

さて、社会人の仕事に当てはめて考えると、どうでしょうか。
仕事では、「それはできるから、もうやらない」とは言えませんね(笑)。
既にできる作業も繰り返し行わないといけないですね。

私は既にできる作業については、自分に対して「違う」基準を求めると良いと思いますよ。
少しでもスピードを上げる、少しでも効果を高めるなど、工夫を繰り返していくんです。
「挑戦」してみてください。
P.49にある「自分に100点を出すな」の考え方ですね☆

前任者から受け継いだ方法を習得したら、自分で工夫して、異動などで受け継ぐ時には後任者にその方法を教える。
そうすると、自分がその仕事を任されて良かったなって感じます♡

もし可能なら、「同じ」業務を繰り返すのではなく、まだできない・やったことがない仕事を「挑戦」していくことをオススメしますよ。
そうすると自分の器が広がっていきます♫

さて、「同じものは覚えなくてもよい」法則には注意点もあると思います。

研修を受ける際、末学の知識であれば、「知ってるー」と聞き流して良いです。
PCスキルの研修とかだったら。

でも本学の研修であれば、「知っているか」ではなく「常にできているか」を自分に問いたいです。
というのも、大いに反省した経験があるんです。

コミュニケーションの心構えなどを教わっていた時、頭でっかちに「そんなの知ってる」と聞き流していて、上から目線になっていた時期がありました。身に付いていないのに。
(高学歴の人ほど、やってしまいがちかなって思います)

今では、そういう態度は講師の方に申し訳ないなって思います。

謙虚に、素直に、受講したいものですね☆

では今日はこの辺で〜。

論理本の活かし方⑧

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今日はP.125の「雪だるまの法則」についてです。この法則は主人が受験指導している生徒にもよく話している法則です^ ^

どんな法則か覚えていない方は、本を読み返してくださいね♫

例えばこの法則を、「気になるあの子をデートに誘う」のに活かす例で考えてみましょう☆

そういうのが苦手な人は、得意な人に細かく相談すると良いと思います。
大事なのは「報連相」!

相手はどういうタイプで、
誘いたい場所の魅力はこうで、
どんな言葉の「順番」で誘うか。
こんな反応があれば、こう返す。

細かく打ち合わせして臨みましょう。

メールでお誘いするなら、返信を打つ前にチェックしてもらってもいいでしょうね。

実際に以前、私の男友達が目の前でメール指導を受けて、デートの誘いに成功していました♫

自分なりのやり方で何度もやって「下手な鉄砲数打ちゃ当たる」より、一度得意な人に細かく教わる方が学びが多いし、傷も少なくて済みます。
また、NGだった時に、ひとりぼっちで深い傷を負うより、ずっと良いと思いますよ。

上手なデートの誘い方がわかれば、
仕事での商品の売り込み方のコツにも繋がると思います。

「報連相」を大事にして、「雪だるまの法則」、ぜひ身につけてください。

では今日はこの辺で〜。

論理本の活かし方⑦

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今回は第5章P.133《方程式の文章題は「翻訳」の作業》を深掘りします。

この「翻訳」って、社会人になってから、とっても役に立つと思うんです!

「翻訳」は相手の発言や様子から「問題」を見抜いて、どの公式で解決するかの作業とも言えると思います。

つまり
「カウンセリング能力」や
「後輩を引き上げる力」にも繋がります♫

もちろん、数学の問題とは違って、
本音を引き出す質問力や声の調子や仕草から読み取る力も必要なので、より高度ですが。

例えば恋愛相談にのったとしますね。
そこで考えるんです。

この子は勇気が足りないかな(足し算が必要)、
この子は余計なプライドが邪魔してるなぁ(引き算が必要)、
あの子とこの子を引き合わせると面白いかも(かけ算してみる)、
あの子とこの子はこんな共通点があるな(因数分解の割り算ができる)。

四則演算できちゃいますね☆

P.85の《日常に溢れる、言語としての数学》も参考にして、考えてみてください♫

ちなみに、会社で問題解決の研修を受けた時に習ったのですが、問題解決は
「1の3乗」がポイントです。

一人称×一次情報×一歩先

つまり
人任せにせず自分が動き、
人伝てではなく直接情報を集め、
問題が大きくなる前に手を打つ!

数字を言語として扱うのって楽しいですね☆
では、今日はこの辺で〜。

論理本の活かし方⑥

こんにちは。嫁です。

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今日はP.53のセクシー素数のところを掘り下げます。
「セクシー素数」の解説は本を読んでくださいませ。

ここでは、「用語の意味を知らないと、まったく理解できません」という話の具体例を出していこうと思います。

まずは最近聞いたお話。
「意識高い」の意味、知っている?

テンションが高いとか、
理想が高いことを言っているのではなく、
「目標達成意識が高い」ということ。

意識高そうな環境に身を置くだけで満足せず、目標達成のために計画と行動をしていきたいものですね☆

続いて「哲学」の意味、知っています?

私が教わったのは「哲学=そもそも論」。
そもそもの起源や語源を調べると、哲学が深まります♫

そもそも舞踏会とは?
そもそも大掃除とは?
そもそも日本とは?

語れると論理的な人だなぁと思われますよ✨

最後に「ハッシュタグ」の意味、知ってます?
昨日、「インスタもツイッターもやってないので、ハッシュタグがよくわからない」という方と出会いました。
なので調べてみました☆

ハッシュタグとは、「#」というハッシュマークを付けてインスタグラムやツイッターで投稿すると、自動的にハッシュタグとして認識されて、同じハッシュタグを使った投稿の一覧へリンクされる仕組みです。

例えばこんな風に投稿しました。

すると、「#今朝の朝刊」をクリックすると、このように一覧に入ります。

最近は検索エンジンではなく、ハッシュタグで検索して口コミなどを調べる人も増えてきているそうです。

つまり、要は知らないことはその場で調べていきましょうってことをお伝えしたいです。
P.185の「机に向かって勉強するのをやめよう」のメッセージで伝えたかったのも、こういうことです。

それでは、この辺で〜。

論理本の活かし方⑤

こんにちは。嫁です。

『ビジネスで差がつく論理アタマのつくり方』(ダイヤモンド社)をご購入くださった方、ありがとうございます♡

文章を書くのが苦手な方のうち、「言いたいことがまとまっていない」「テーマがぶれてる」と言われる方にオススメのポイントをご紹介します。

それらは論理力と、ものすごく関係があるんです!

ぜひP.23を熟読していただきたいです☆

本にも書いてあるように、主人の現代文の指導はとっても評判が良くて、多くの生徒さんが目からウロコをボロボロこぼしています。

さて、あなたの書いた文章を見直してみましょう。
見直すポイントはP.23に書いてある①②③ですよ。

文章ごとに、①②③を書き込むか、色分けすると明確になるでしょう。
①②③に当てはまらない「その他」があれば、「その他」だと認識してください。

その上で、大事なのが「接続詞」です。

例えば①の主張をしたいときは、「たしかに」「もちろん」などの接続詞を使うと、理解しやすいですね。

続いて②の主張をしたいときは、「しかし」や「けれども」などの逆説の接続詞を挟みます。

③の主張をしたいときは、「なぜなら」「というのも」などの接続詞が合うでしょう。

笑わせたり感心させたりするために、敢えて「その他」の内容を入れたいときは、「余談ですが」「ちなみに」などの接続詞を入れると、わかりやすくなりますね。

ちなみに(←早速この接続詞♫)、会社でプレゼンテーションの研修を受けた時に講師の先生が仰っていました。
パワーポイント1枚につき主張は1枚。そしてその1枚1枚をめくる時に言う「接続詞」で、プレゼンテーションのわかりやすさが大きく変わるそうです。

今日はこの辺で〜。

論理本の活かし方④

こんにちは。嫁です。

『ビジネスで差がつく論理アタマのつくり方』(ダイヤモンド社)をご購入くださった方、ありがとうございます!!

「シンプルに表現するのが苦手」という方に熟読していただきたいのが第3章!

私は平井基之の『ビジネスで差がつく論理アタマのつくり方』(ダイヤモンド社)P.83に感動しました!!!
偶数+偶数の表現、凄すぎて「数学って素敵✨✨✨」とテンションが上がりました!!!

では、こんなシンプルな表現、どうやって身に付けたら良いのでしょうか?

まずは自分で公式を作ってみてはいかがでしょうか?

「私から◯◯を奪ったら、何も残らない」という感じで「私-スイーツ=0」

「ケーキ+紅茶=嫌なことを忘れられる」

「向上心が高いあなた×向上心が高い私=夢が実現する」

「育児=育自」
「出産=山登り」
「対等=お返ししたい気持ち」
※四則演算を使わずに、イコールだけで考えるのもオススメです。「その心は…」と解説を加えてくださいね。

さぁ、あなたがシンプルに表現したいこと、イコールを使って公式にしてください。
文字数は10文字以内とか制限を設けてみるのもいいですよ。

ちなみに私が好きな公式☆
松下幸之助さんが仰っていた公式に、こんなのがあります。
「知恵=知識×熱意+経験」

私はコレを知って、「経験不足なら熱意で知識増やしてカバーしよう!」と燃えました。

では、今日はこの辺で〜。

論理本の活かし方③

こんにちは。嫁です。

『ビジネスで差がつく論理アタマのつくり方』(ダイヤモンド社)を買ってくださった方、ありがとうございます!

前回は「同じ」を活かして「◯◯の法則」を勝手に作ってみよう!それが抽象化・帰納法だとお伝えしました。

今回も平井基之の『ビジネスで差がつく論理アタマのつくり方』(ダイヤモンド社)にあるP.29の図を使います。
今度は下にある「演繹法=具体化」の方です。

◯◯の法則を当てはめてみましょう♫

例えば、「酒好きのカップルは結婚しやすい法則」は、誰と誰がそうかもって、具体化できますよね?

「赤ちゃんの足の裏はすべすべな法則」は、うちの幸呼を触って確かめてもらっていいですよ(o^^o)

「ノリの良い人をイベントに誘うにはテンション高く誘うと良い法則」は、直感的な行動をするタイプの人を誘う時に、小さい「つ」を多めに入れてみてください。
「すごいイベントだよ」ではなく「すっっっっっっごいイベントだよ」と言ってみてください。「めっちゃヤバイよ」ではなく「めっっっっっちゃヤバイよ」と言ってみてください。相手の反応が変わるかも?!

この法則を当てはめることを仕事でどう活かすと良いか、P.181に良い例が載っていますよ。

ではこの辺で〜。

論理本の活かし方②

こんにちは。嫁です。

主人の本を購入してくださった方、本当にありがとうございます。

前回は「同じ」「違う」「順番」のトレーニングとして、自分の好きなジャンルのもので考えよう!次に仕事において考えよう!とご提案しました。

続いて、思いついた「同じ」をどう活かすかをお伝えします。

平井基之の『ビジネスで差がつく論理アタマのつくり方』(ダイヤモンド社)のP.29のキリンの図をご覧ください。

私は法学部出身でさらにロジカルシンキングの本や研修が大好きでたくさん触れてきたのですが、こんなにもわかりやすく「帰納法」「演繹法」を説明したものを見たのは初めてです!

ダイヤモンド社の編集者の方も、わかりやすいと思ってくださったようで、なんとダイヤモンド・オンラインにて紹介してくださっています。
リンクはこちらです。

要は、「キリンは首が長い」という法則を見つけることができるようになりましょう!

「◯◯の法則」と言葉にしていくと良いですよ。
間違ってもいいです。
後から「この法則は例外が多いからナシだな」ってすれば良いので。

「キリンは首が長い法則」のように、
考えてみましょう☆

「猫好きに悪い人はいない法則」
「雨の日は傘が必要な法則」
「足が冷えていると寝れない法則」
「ファーストネームで呼ぶと親しくなれる法則」
「赤ちゃんの足の裏はすべすべな法則」
「酒好きのカップルは結婚しやすい法則」
「イライラした時に手足をぶらぶらさせるとイライラし続けられない法則」
「ノリの良い人をイベントに誘うにはテンション高く誘うと良い法則」

どうでしょう?
法則を見つける(抽象化・帰納法)って楽しいでしょ?

平井基之は法則を編み出すのがめちゃめちゃ得意なんですよ。
「下げ上げの法則」「サンドウィッチの法則」を聞いたことがある人もいるかも?!

皆さんもドンドン法則を編み出してください。
面白いのを思いついたら、教えてくださいな♫

今日はこの辺で〜。

論理本の活かし方①

こんにちは。嫁です。

最近、会話の中で「そんなあなたにオススメの本がありますよ。この部分を読んでください」と言うことがチラホラありました。

もちろん、どの本かというと平井基之の『ビジネスで差がつく論理アタマのつくり方』(ダイヤモンド社)です。

通称「論理本」、この本を既に持っている方に言ってます(笑)。

そこで、この論理本をどう活かすと良いのか、私なりの考えを書いていこうと思います☆

以下、本を読んだ上で読んでいただけると、伝わると思います。
本をご購入くださった方、本当にありがとうございます!


↓↓↓

まず、一番大事な3つのキーワード。
わかりますよね?

「論理的に考えられるようになりたい!」と言う方と出会ったら、「こうすればいいよ」とアドバイスできますよね?

そう。この本を通して何十回も書いている「同じ」「違う」「順番」で考えると良いんです!
「同じ」「違う」「順番」の定義はP.24に書いてあります。
特に「順番」の意味合いは本でご確認くださいね。

例としてミッキーマウスとピカチュウを出していますね。
ではトレーニングとして、他のもので考えてみてください。

自分の好きなジャンルでいいですよ☆
ジャニーズ好きなら「嵐の二宮和也」と「偉人の二宮尊徳」の「同じ」「違う」「順番」は?
アニメ好きなら『ワンピース』のルフィと『新世紀エヴァンゲリオン』の碇シンジの「同じ」「違う」「順番」は?
お笑い好きなら「ブルゾンちえみ」と「にゃんこスター」の「同じ」「違う」「順番」は?

意外なポイントが発見できたら、ちょっと評論家っぽく語れますよね^ ^
「発想力」もアップしちゃいますね!
いぇーい☆ (=´∀`)人(´∀`=)
一石四鳥♫

ちなみに二宮和也と二宮尊徳の「同じ」は、人の力を引き出すのが上手い!
ニノはゲストの芸人さんがギャグをやりやすい振りを入れるのが上手ですね☆
二宮尊徳は村民たちのやる気を起こして、村の復興を成し遂げました。

では皆さんの仕事でのキーワードでも、「同じ」「違う」「順番」を考えてみてください。
例えば「自社商品」と「競合の商品」、
「あのお客様」と「このお客様」、
「あの会議」と「この会議」。

何か見えてきました?

長くなったので、今日はこの辺で〜。

『それで寿命が何秒縮む?』半谷輝己著

んちゃ!
最近、私の考え方に大きく影響を与えた本をご紹介します!

いろんな場面で「安心と安全は違うもんなー」と、この本の内容を思い出しています☆

こちらの著者の半谷さんがトークライブで話されるのを聴いて、とってもわかりやすくて目からウロコでした。(しかも半谷さんはピンチヒッターでした。感謝!)

子どもができて、食の安全への興味が増した方には特にオススメです☆

・「安全」と「安心」の違い。
・ノーリスクを求めたせいで起きた悲劇の実例。
・お米も危ないと言われるヨーロッパの基準は正しいのか?!
・単位による印象の違い。

などなど。興味がある方はぜひ〜。
お会いするタイミングがある方で読んでみたい方には貸しますよー。

少しだけ内容を書いてしまいますね。

比べてみよう!
Q1.どちらが重い?
①鉄1kg
②綿1kg
Q2.もっとも高い値はどれ?
①1Sv(シーベルト)
②1,000mSv(ミリシーベルト)
③1,000,000μSv(マイクロシーベルト)

答えは、

 

 

 

 

どちらも「同じ」です。
でも、なぜか印象が「違う」んですよね!

単位は書き手の意図で選ばれているんですね。
この話を主人の平井基之に話したら、「CMでもタウリン1000mg配合ってあるよね」と教えてくれました。

これが1g配合だったら、多い感じがしないですね(笑)。

Amazonのリンクも紹介しておきます。
Amazonのリンク
 

背中のスイッチ回避法

んちゃ!

授乳で「寝たな」と思って赤ちゃんをベッドに置いたら、背中のスイッチがオンになって泣き出す。
というのは赤ちゃんあるあるですね☆

うちも何度も背中のスイッチがオンになって、「そんなぁorz」と落ち込んできました。

ただ、娘が新生児のある時、偶然発見したんです。背中のスイッチ回避法!

どうするかと言いますと、
授乳クッションに予めタオルを置いておいて、その上に赤ちゃんを乗せます。
そして授乳で寝た後に、タオルごと移動させるんです。

背中のスイッチは温度の変化に違和感を覚えて発動するようなので、その変化をできるだけ減らします。

なお、タオルごと移動させた後に泣き出したら、パッと両手をにぎってあげるのも有効です!
赤ちゃんは不安を感じて泣き出すので、手を握ってあげることで安心させてあげるんです。

ここ3週間ほど、寝ぐずりが酷くなって、背中のスイッチも敏感になり、寝かしつけに3〜4時間かかっていました。
けれど、新生児の頃にやっていたタオルを敷く方法を思い出してやってみたところ、1時間ほどで寝かしつけられるようになりましたっ!!

背中のスイッチに悩んでいる方、試してみてください^ ^

ちなみに、新生児のときは小さめのタオルにおさまっていたのですが、今は巨大なタオルに乗せています(笑)。


本屋巡り!

んちゃ!
今日は我ながら、内助の功をがんばりましたっ!

『ビジネスで差がつく論理アタマのつくり方 カンタンな中1数学だけでできる!』(ダイヤモンド社)の発売日なので、書店巡りをしましたよー。

会社にさきちゃんを連れて行き、本の画像付きの主人の名刺を職場の方々にお渡ししました。(もちろん、さきちゃんを見せるのがメインでした。さきちゃんがご機嫌で良かったー♫)

そして池袋サンシャイン二階の本屋さん、
池袋のジュンク堂、
西武百貨店のブックファースト、
東武百貨店の旭屋書店に行きました。
サンシャインの本屋さんには無かったけど、他は目立つ場所に陳列してくださっていました♫

さらに、新宿東口の紀伊国屋書店、
新宿西口のブックファースト、
新宿西口の小田急百貨店にも行きました。
小田急百貨店の本屋さんには無かったです。けど、小田急百貨店の本コーナーの入口には、プーさんのコーナーがありました!今度、ゆっくり見たい\(//∇//)\

もちろん、さきちゃんを連れての書店巡りです。
ベビーカーだったので肩は大丈夫なのですが、遠かった。。。
特に新宿って、JRではわざわざ二階の南口の辺りを経由しないと、西口・東口に行けないんですね。
以前、新宿でママさん会があった時に南口の辺りのお店を選んでくださっていたのは、それでかぁと納得しました。
西口・東口に用事があるときは、抱っこ紐の方がいいなぁ。

また、池袋の東武百貨店と新宿の小田急百貨店で、授乳室をお借りしました☆
百貨店は本当にありがたい!

オムツの枚数が足りるかなと少し心配でした。元々は書店を池袋の3店舗しか行かない予定が7店舗も巡ったので。
オムツが足りなくなったら、どこで買えるんだろうと不安でした。買えたとしても、スーパーのように100枚くらいのセットだと、持って買えるのが大変だなぁと。
最悪の場合、百貨店のベビー休憩室にいるママさんに声かけて、1枚100円とかで譲っていただこうかと考えていました。

そしたら、見つけました。
小田急百貨店のベビー休憩室に自販機で、1枚100円でグーンのMサイズとLサイズが売っていました。緊急時には助かりますね!

そして帰宅直後に寄ったファミリーマートでは、4枚セットのLサイズがありました。
これも緊急時には助かるなぁ。大は小を兼ねるだろうから。さきちゃんはまだSサイズだけど。

さて、明日は八重洲と丸の内の本屋さんに行ってみようと思います♫
八重洲ブックセンターには授乳室があるようなので、安心です^ ^

『子どもと親のためのワクチン読本』

んちゃ!
予防接種について調べたいとFacebookで書いたところ、友人の石関さんが母里啓子さんの本を勧めてくれたので読みました。

『子どもと親のためのワクチン読本』

印象に残ったのは、以下5点。

・水ぼうそうやおたふくかぜは、近所の子がかかったら、うつしてもらった方がいい。
ワクチンで作られる抗体は弱いし効果の期限が切れるリスクがある。実際にかかって作られる抗体の方が強い。また、大人になってからかかると重症化する。但し、大人になってからおたふくかぜになると無精子症になるのは嘘。
→実際に知り合いの子がかかった場合に、うつしてもらいに行くのは勇気が要りそうですね(^^;;

・任意で計2万円以上かかるロタウイルスのワクチンは不要。たくそんの型が出てきているので、ワクチンを接種しても予防しきれない。もしロタウイルスになっても、病院に行くのと、こまめな水分補給をすればよい。
→既に接種してしまいました。。。事前に勉強しておくべきでした。

・具合が悪い時には決して無理して予防接種に行かないこと。
→たしかに。本末転倒になるので、予約していても無理しないようにします。

・同時接種は世界中でやっていて問題ないと言われるけれど、安全性の裏付けは何もない。単独より死亡例が多い。医師とお母さんの都合しか考えていない行為。
→スケジュールが大変になるけど、分けて接種することの相談にのってくれる小児科に通えるといいですね。

・必要性の高いワクチンは破傷風(四種混合に含まれる)、はしか、風しん(女性で妊娠を考える時期までにかからなかったら)。

→少ない。。。特に四種混合は他の三種は要らないのね(^_^;)

以上です。

おまけにこちらもご紹介します。

川端さんが教えてくださった予防接種の歴史です。歴史から学べることは多々ありますね。

http://www.joko-clinic.com/yobousessyu2.html

『育児ストレスがなくなる のびのび赤ちゃん育て』後半

んちゃ!『育児ストレスがなくなる のびのび赤ちゃん育て』で印象に残った箇所について、続きです。

◆4-6ヶ月
こんなこと、やらなくてもいいよ。
✖️離乳食は、毎日1さじずつ増やしていく。
→離乳食が始まったら、ミルクと同じで厳密にやりそうだと思いました。赤ちゃんの様子を見て、融通を効かせようと思います。

✖️離乳食のメニューを、毎食替える。
「この時期は、離乳食を食べなくても栄養的には問題ナシ。もっと大きくなって母乳だけでは栄養が足りなくなるときのために、母乳以外の味に慣らすための準備期間なのです。だから栄養バランスを考えて、メニューを工夫する必要はありません。3日ぐらい続けてかぼちゃのペーストだけでもOKです。」
→肩の力を抜いてできそうです^ ^
今日、保育所で離乳食の説明がありまして、その際も「最初は同じお野菜で1週間でもいいですよ」と仰っていました。

✖️赤ちゃんに、たくさん話しかける。
「赤ちゃんに話しかけるときは、意味のない言葉でOK。この時期の赤ちゃんに必要なのは、言葉を教えることではなく、周囲の音とは違う音=人間の声というものが存在する、それをなんとなく知らせることなのです。」
→こんな話しかけ方でいいのかなと不安になっていたので、何でもいいんだというのはとても楽になりました。主人が冗談で赤ちゃんに政治の話をしますが、それもいいんですね。

◆7-9ヶ月
子ども「で」遊ぼう!
「赤ちゃんとまじめに付き合いすぎず、適当なところではぐらかす、意表をついたギャグを混ぜる、なんていうのが、赤ちゃんと気楽に付き合うコツなんじゃないかと思います」
→例として、抱っこをしそうな素振りで近づいて赤ちゃんをまたぐと、赤ちゃんはうけて笑うと書いてありました。
そういえば姉も意表をついて笑わせていました。「さきちゃんのお名前、何だっけ?さ・き・ぽ?」というと2歳の甥っ子が笑って「違うよー。さきこだよー」と言ってくれます^ ^

歯磨きはまだ慣らし運転。「上の歯が4本そろう1歳3ヶ月〜1歳6ヶ月ぐらいまでは、口の中に異物が入ることに慣れるのが一番の目的ですから、時間を決めて歯ブラシでゴシゴシ、などする必要はありません。お風呂で指で歯磨きはするといい。指でも嫌がるようなら、歯ぐきやほっぺをこすってください。」
→主人がさきちゃんの口に洗った指を入れて遊んでいたけど、実は歯磨きのために良かったようです。本人は知らずにやってましたが。これまでも、抱っこの仕方など、主人が直感的にやった行為が、本で推奨されていることがあるんですよね。すごいなぁ。

◆1歳半〜2歳
子ども同士で仲良く遊ぶなんて、まだムリ。相手の親の目が気になるなら、叱っているふりをしてテキトーに乗り切る。
→これを事前に知っていると、無駄に凹まなくていいですね。何ができていなくても問題ない時期なのか、知っておきたいなと思いました。

以上です。

産後うつや育児ノイローゼって、真面目すぎる人がなると思うので、そういう人にこの本をオススメです^ ^

『育児ストレスがなくなる のびのび赤ちゃん育て』

んちゃ!

図書館で『育児ストレスがなくなる のびのび赤ちゃん育て』という本を借りてきて読みました。

この本を読んで「なんで主人の平井基之は、私よりも育児が得意そうなんだろう」という疑問が解決しました!

私は本やネットに書かれていることを厳密にやらなきゃと思いがちで、書いていないことをやるのに躊躇していました。
一方、主人は情報収集はあまりやらず、娘の様子を観察して、大丈夫そうならやるというスタンスでした。

赤ちゃんは個性があるから、主人のようなスタンスがいいのかもなぁと思いました。

育児書は今後も読みますが(笑)。

さて、印象に残った文をここに記しておきます☆

◆はじめに
育児に悩んだら、楽だと思うほうを選べばよい。「悩んだときは、あなたと、そして赤ちゃんが楽だと思うほうを選んでください。お母さんが楽に楽しく過ごしたほうが、赤ちゃんもリラックスできるのですから。」
→迷ったら大変な方を選びがちな性格なので、びっくりしました。また、赤ちゃんにとって楽なのは?という発想も、赤ちゃんの気持ちを考える育児で素敵だなと思いました。新生児の頃は、赤ちゃんがどう感じるかではなく本やネットにどう書いてあるを基準にしてしまっていたので。

◆0-3ヶ月
こんなこと、やらなくてもいいよ。
✖️3時間おき、などと授乳の間隔を決める
✖️1回の授乳量を決める
→ミルクをあげていた頃、厳密にやってストレス溜めてました。お腹が空くとギャン泣きが激しい子なのに、「ミルクまであと何分待たせなきゃ。何ccまでしかあげられない」と言っていました。おかげで完全母乳になれたのかもだけど、あれは辛かったな。

4ヶ月以降はまた今度。

おまけじゃない

んちゃ!

(写真はスフィンスクをするさきちゃん。首がすわりました♫)

赤ちゃんを連れて行くと、多くの人が喜んで集まってきてくれます。
「抱っこしたいな」という顔をしているので、「どうぞ」と勧めると、とても幸せそうに抱っこしてくれます。

そういうのを経験しているうちに、赤ちゃんを連れて行かずに私だけ行くのは申し訳ないなって気持ちになりました。
みんなが会いたいのは私ではなく赤ちゃんだろうと思い込んでしまって、自分を「おまけ」のように感じていました。
透明人間、あるいは赤ちゃんのお世話係の人。

そのうち、ママ友や保育園の先生から「何々ちゃんママ」と呼ばれるようになって、私のファーストネームを知らない知人が増えるでしょう。

母親というのは、頭の中の半分以上が我が子のことでいっぱいだと思います。
本屋さんに行っても図書館に行っても、立ち寄るのは育児のコーナー。
妊婦さんや子育て経験者との会話は楽しいけれど、そうじゃない人との会話は、「あれ、以前はどんな話をしていたんだっけ?!」と戸惑うことも。

ママになると、自由がなくなって、いろんなことを諦めるようになります。
昨日は肩が痛くて抱っこ紐ではなくベビーカーで商店街に行ったから、通路が狭いお店に入るのさえ諦めました。
私は一般的な人よりアクティブで、かなりいろんな場に行っていると思うけど、それでも妊娠・出産前に比べると消極的になりました。
インフルエンザの流行の時期になったと聞くと、マスクや咳をしている人に近づくのが怖く、さらに外出を控えなきゃとブレーキがかかります。外出の代わりになる楽しみを探したいです。

こんな風に客観的にそれを認識できたのは、ある方に「自分を大切にしてください」というメッセージをいただいたから。
「限られた時間を大切に使って欲しい」「自分を大切にできる人が、人を大切にできる」

その優しさに、思わず涙がこぼれました。
いま書いている最中も、涙が溢れてしまいます。

今の私は感覚として、
頭の中の6割が我が子で占められている。
3割が内助の功を頑張りたい妻としての私がいる。
残りの1割、これを大切にしたい!

自分をおまけにせず、以前持っていた私の興味や思考、そして能力を取り戻そう!

気づくキッカケを下さった方に、大変感謝しています♡